Czego o mnie nie wiecie ? : )

Kompletnie nie mam pomysłów na jakiekolwiek wpisy ze względu na chorobę , aż tu nagle wpadłam na pewien pomysł ( który poniekąd podsunął mi komentarz ) a mianowicie coś czego pewne osoby mogą o mnie nie wiedzieć : )

Dziewczyny które obserwowały mnie na moim poprzednim blogu doskonale wiedzą że ciągle borykałam się z moją figurą i wagą : ) Otuż w ubiegłym roku odchudzałam się i schudłam 15 kg : ) Bez żadnego pomocy dietetyka czy innych lekarzy : ) Sama ulożyłam sobie taką małą diete i trzymałam się jej bardzo ściśle : )
Były oczywiście chwile słabości i załamania jednak nie poddałam się . Oczywiście dieta na początku nie była zdrowa . Jadłam mało , bardzo dużo ćwiczyłam i takim oto sposobem doprowadziłam do anemii i omdleń .
Niestety człowiek uczy się na własnych błędach , ale skutki wyniszczenia organizmu odczuwam do dzis  ( wypadające włosy , łamliwe paznokcie  ) . Jednak opamiętałam się i zaczęłam zdrową diete . 1000 kalorii dziennie , 5 posiłków w równych odstępach czasu , dużo wody mineralnej , dużo owoców , warzyw . Dużo białka mniej węglowodanów . Takim oto sposobem w 2 miesiące stałam się lżejsza o 15 kilogramów : ) 

Jakość niestety kiepska , ale mam nadzieje że co nieco widać ; )

Jeśli będziecie mialy jakieś pytania to śmiało , odpowiem na każde i pamiętajcie
Marzenia są do spełnienia : )