Piękne i zdrowe włosy od zaraz !

Już od dłuższego czasu namiętnie przeglądam wszystkie fora oraz blogi dotyczące włosów . Niestety błędy z przeszłości odbijają się na nich do tej pory , także czas się za nie zabrać . Największą furrorę w walce o zdrowe włosy robią drożdże . Na pewno większość z Was słyszała o dużej akcji blogerek którą prowadziła Anwena , dlatego i ja postanowiłam spróbować zdziałać coś w tym temacie . Dokładnie przeczytałam wszystkie informacje dotyczące picia drożdży , ich formy , zalet oraz wad . Tak więc od dziś przez miesiąc regularnie będę piła kubek dziennie mikstury drożdżowej : ) 

Drożdże (Saccharomyces cerevisiae) są jednokomórkowymi grzybami rozmnażającymi się przez pączkowanie. W sprzyjających warunkach komórki drożdży pączkują bardzo szybko, stąd powiedzenie „rośnie jak na drożdżach”.
Najwięcej wartości odżywczych mają drożdże piwowarskie, czym znacznie przewyższają drożdże piekarnicze. Wiele osób wierzy jednak w dobroczynne działanie kuracji polegającej na piciu napoju sporządzonego przez zalanie drożdży piekarniczych ciepłą wodą lub mlekiem z dodatkiem cukru. Taki napój drożdżowy może przynieść więcej szkody niż pożytku. Drożdże zaczynają bowiem fermentować w naszym przewodzie pokarmowym i dopóki nie zostaną strawione, mogą spowodować przykre dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Dodatkowo żywe komórki drożdży pobierają z naszego organizmu witaminy z grupy B, szczególnie B1 i biotynę. Jeżeli chcemy samodzielnie przygotować napój drożdżowy, należy drożdże piekarnicze po prostu „zabić”, czyli zalać wrzątkiem.

Wśród witamin z grupy B drożdże piwne zawierają biotynę (witaminę H), która przywraca włosom sprężystość, pomaga hamować ich siwienie i wypadanie. Jej niedobór może powodować zmiany łuszczycowe skóry oraz powstawanie przebarwień skórnych. Drożdże piwowarskie są również źródłem kwasu pantotenowego, zwanego także witaminą B5. Objawem niedoboru tej substancji może być wypadanie włosów i ich przedwczesne siwienie. Ponadto obecny w drożdżach cynk jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu włosów. Jest również stosowany w leczeniu nadmiernie przetłuszczającej się i trądzikowej cery.

 ( fragment artykułu pochodzącego z portalu  kafeteria.pl ) 

Picie takiej mieszanki może nieść za sobą wiele skutków ubocznych , u jednych osób mogą nie występować wcale zaś u innych może pojawić się wysyp na twarzy , nudności . Jednak po jakimś wszystko się stabilizuje. Mikstura dobrze przyrządzona może korzystnie wpłynąć na stan naszych włosów , cery czy paznokci . Zachęcona wieloma dobrymi opiniami , postanowiłam sama wypróbować to cudo : ) Nie każdemu smak takiej mieszanki może pasować . Z tego co widziałam możemy dodawać do niej np. mleko , capucino czy jogurt . Ja wypiłam ją bez dodatku , jednak nie obyło się bez obfitego popicia ; ) 

Będę na bieżącą informować Was , czy kuracja przynosi jakieś efekty : ) 

Któraś z Was może się dołączy ? A może już jesteście po ? Jak Wasze efekty ? : ) 
Chętnie dowiem się czy u Was coś się zmieniło : )